Kapsel polspezen

Aloha,

Heeft iemand ervaring met een beschadiging van het kapsel rond de pezen en spieren rond de pols. 't is een pijnlijke affaire en ook frustrerend dus alle info omtrent duur, verzorging, enz. is welkom.
Mijn huisdokter heeft al goede raad meegegeven, maar alle raad is welkom.

Bon

Waarom zit ik altijd met de problemen waar niemand ervaring mee heeft???
Een kleine update ...
1) Na 2 weken straalt de pijn niet meer uit naar de rest van de hand.
2) Het is de pees direct naast het knobbeltje op de pols.
3) Pijn komt bij trek -en duw belasting. Zijdelingse bewegingen geen probleem.

Volgende stappen:
1) Mijn accupuncturiste bezoeken in de hoop dat zij alvast via haar handelingen het genezingsproces kan bevorderen.
2) De sportdokters/kinesisten die mij door medeklimmers werden aangeraden allemaal opzoeken en zien welke perspectieven/methodes ze mij kunnen aanreiken.
3) Klimmen op 1 arm in de hoop dat die ene arm niet overbelast wordt.

Dokters/kinesisten, ge kunt rijk worden aan mij ... want ik wil klimmen!