spierscheurke

Een goeie twee weken een klein spierscheurke opgelopen aan mijn linkerborstspier (ter hoogte van de tepel). Beetje te fars geweest aan de klimtoren in buggenhout (dag daarvoor ook gaan klimmen in Les Awirs)

Nu twee weken later is de pijn wel weg tenzij ik er echt op druk. Ik voel ook nog altijd een verdikking (bloeduitstorting of littekenweefsel?) op de plaats waar de scheur is.

Nu zou ik dit weekend enorm graag (rustig en op't gemak weliswaar) gaan klimmen.

Zou er risico zijn dat dat ding terug gaat scheuren of da ik het hiermee terug erger maak?

Iemand ervaring mee?

Alleen jijzelf kan inschatten in welke mate je er nog last van hebt. Probeer rustig te klimmen, geen overhang en houd de pijngrens als richtlijn.
Succes,
T
-Painfree climbing... for woosie's?? -
 
----------------
The time to start training is when you stop improving - Ben Moon