Forums
>
Blessures, revalidation & nutrition pour grimpeurs
Seulement sur l'escalade svp
Titre Posté par Réponses Vues Dernière réponse    

Lies-problemen

 Stephan aka stefke 7 3063 10-1-2005 14:43  

Dernière réponse

Stephan aka stefke
multiforale schizofreen
4371 posts
Klimkriebels again

9-1-2005
14:34

 

Lies-problemen

Dat komt ervan...als je ook wil snowboarden als je skimonitor bent...lies is beetje gescheurd...iemand tips om toch in vorm te blijven? Ik mag wss 2 maa,d ni klimme
 
----------------
Putain, que la montagne est belle,mais qu'elle nous coûte cher...(hommage à P. Berhault).....www.klimfoto.tk

 

 

hilde
the real one
1514 posts
walk through life and talk to everyone

9-1-2005
15:37

 

slecht nieuws stefke!
informeer eens bij je arts wat je best nog kan doen; moeilijk te zeggen als buitenstaander
 
----------------
walk through life and talk to everyone

 

 

Sven
le pendule, je ne fais que ça
106 posts
Somewhere out there is a place where I belong!

10-1-2005
11:08

 

roeien? totaalsport zonder uw benen los van elkaar te bewegen. indien niet real life roeien, mss in fitnesszaal...

 

 

Stephan aka stefke
multiforale schizofreen
4371 posts
Klimkriebels again

10-1-2005
11:52

 

net terug van de dokter: een verrekking. 3 weken tot één maand NIET sporten....grrr
 
----------------
Putain, que la montagne est belle,mais qu'elle nous coûte cher...(hommage à P. Berhault).....www.klimfoto.tk

 

 

Guido
moderator
5726 posts
Guido Blanchaert

10-1-2005
12:41

www
 

Wat je wel kan doen is ondertussen je arm en handspieren oefenen. Wat ik niet weet of bij zware armoefeningen ook niet de onderste spieren zich opspannen, dus waar zitten de specialisten?
Mag hij zijn arm- en handspieren oefenen en hoever mag men daarin gaan?

----------------
Les ailes nous manquent, mais nous avons toujours assez de force pour tomber(Paul Claudel)


Guido


 
[last edited on 2005.01.10 12:41:51]

 

 

Roel
le pendule, je ne fais que ça
90 posts

10-1-2005
12:59

 

Optrekken lijkt mij daarbij al zeker uit den boze vermits je dan ook heel veel kracht zet op de buikspieren (en dus ook op de liesstreek), maar met halterkes zullen nog hopen oefeningen te doen zijn. Veel plezier en beterschap

 

 

Stephan aka stefke
multiforale schizofreen
4371 posts
Klimkriebels again

10-1-2005
14:43

 

Bedankt

Powerball gaat hier goe draaien denk ik
 
----------------
Putain, que la montagne est belle,mais qu'elle nous coûte cher...(hommage à P. Berhault).....www.klimfoto.tk