calorieverbruik meten

daarstraks tegengekomen : http://www.personalhealthzone.com/caloriesburned.html

kben zo is alle sporten afgegaan, en volgens deze berekeningen verbruikt ge bij klimmen (--> rockclimbing) ongeveer het meeste calorieen van alle sporten.

toch wel ff verschieten..

Hoe kom je daar bij? Als ik een route doe, eg 5 minuten is dat 65 calorieën. 10 routes in de hal 's avonds is 650 calorieën. Valt toch mee, niet?

Hoewel. Voor hetzelfde resultaat moet ik een uur hardlopen. Dus 2,5 uur in de hal (10 routes á 5 minuten) is beter dan 10 km rennen. Goh. Kan iemand dit onderbouwen met gedegen onderzoek?
 
----------------
De mooiste route?... is de volgende

off-topic

The off-topic part was moved here...
This thread was split by theboss.

Ik heb een paar keer en avondje met een hartslagmeter geklommen, en hield 'm ook om/aan tijdens rust en zekeren. Ik was zo'n 800 kilocalorieen kwijt. Tijdens zo'n avond klim ik zo'n 15 routes, stuk of 8 warming-up (op- en af, liefst in overhang) stuk of 5 weerstand en/of maximaal en de rest weer cooling down/herstellen.
Toevallig stond ik gisteren in de sportschool op zo'n langlaufmachine; was ongeveer 700 kc kwijt in een uurtje....
grtmrgrt

---

Dus 2,5 uur in de hal (10 routes á 5 minuten) is beter dan 10 km rennen.

---

Den helft van vlaanderen moet gaan klimmen
 
----------------
Today is a good day to climb... ...On the Everest

---

Toevallig stond ik gisteren in de sportschool op zo'n langlaufmachine; was ongeveer 700 kc kwijt in een uurtje....

---

is inderdaad een van de intensiefste sporten qua energieverbruik...

kan het bij het klimmenniet liggen aan de explosiviteit en intensiteit? die zorgen altijd voor een opstoot van calorieverbruik
 
----------------
www.bergsportfoto.be ===> site die blijft