was het misschien lang geleden dat je gaan klimmen was? 't kan zijn dat uwe voet gewoon terug wat sterker moet worden hé, dat zijn nu niet de schoentjes die 't meest steun geven...
gewoon niet te lang en te zwaar klimmen in 't begin... dan worden uw voetjes wel terug sterker, en zal de pijn verdwijnen
 
----------------
cu above or below

nope, 't was na een periode van intens klimmen met vooral veel plaat klimmen terwijl het veel te warm was voor plaat klimmen.
Zit nu op een regime wan 2-3 weken rust om dan even te klimmen en daarna weer lang voet laten rusten. Nog 2 weken en dan heeft de dokter eindelijk een plaatske vrij voor mij.........oef
 
----------------
bunnies have more fun

@Heidi: ik heb ook al een beetje van alle kwaaltjes gehad...
Eén belangrijke tip, die zowel door mijn huisdokter (ook een klimmer) als mijn orthpedist is gegeven: Geduld
 
----------------
De meeste bergsporters zijn gewoon creditcard-avonturiers(Joe Simpson)
Guido

Op de website van kinescalade kan je al eens kijken voor meer info over klimproblemen:
http://www.kinescalade.com/

@guido: wie is die huisdokter van je? Zou ook wel een klimmende huisdokter willen hebben.

 
----------------
bunnies have more fun