o ja, ook nog dit: hoe train je ermee?
neem gewoon eens een kijkje bij diverse trainingssites en je zult al veel meer weten; er bestaat ook heel wat lectuur, bv. van polar zelf: "hoe trainen met een hartslagmeter"; wat betreft lactaattests: als je die hebt laten bepalen, zou ik aanraden de ondergrens van je hartslagmeter in te stellen op je 2 mmol waarde, bovengrens op je 4 mmol waarde: dan ga je effectiefst je basisuithouding trainen; beter dus in zones werken, dan gefixeerd op één hartslag

 
----------------
walk through life and talk to everyone

Gekocht en goed bevonden, er zit een boekje bij met duidelijke uitleg. Als je er nog een wil, doe het vandaag of morgen want ze gingen vrij vlot van de hand.
 
----------------
Les ailes nous manquent, mais nous avons toujours assez de force pour tomber(Paul Claudel)

Guido

Kheb er ook één, ben al 20 mins gaan lopen en ben al 32 gram vet kwijt....

Nog 30 keer gaan lopen en ik ben bijne een kilo kwijt....
 
----------------
http://users.pandora.be/ghost.buster/

Ik heb hem ook. OP het eerste zicht niks mis mee. Voor 20? moogt ge in ieder geval nie klagen.

Ik heb reeds 2 jaar een ALDIke . gebruik het tijdens het lopen en MTB. Om onmiddellijk een goede doorzending van het signaal te krijgen doe ik er eerst een toefke Nivea creme op.

Mijn vrouw weet nog altijd niet hoe het komt dat dienen tube zo snel leeg is
 
----------------
There are no problems, there is only mind

je moet daar toch gewoon eens op spugen, of een beetje water op doen

Ik "lik" er aan
 
----------------
http://users.pandora.be/ghost.buster/

Allez,

de hartslagmeters zijn uitverkocht.

G

closed for business

This thread was closed by theboss