Escalade en salle
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Ivan Moreels
18 janvier 2000,
Ivan Moreels
Ouvreur aux salles d'escalade de Aalst, Zottegem et Puurs
Niveau d'escalade: 7c-8a
Ne s'interesse pas aux compétitions
Le pan
Situation
: Heldergem (Herzele)hauteur: 5 m.
Hauteur dévellopée: 7,5 m.
Largeur: 50 m2
Dévers, dalle, equipé pour l'escalade en tête, des vieux matelas au sol, 1500 inserts.
Les prises
650 prises de main + 150 pour les pieds, assortiment varié de prises achetées et des prises en bois fabriquées à la maison.
Training
Au minimum 2 fois par semaine, si le travail le permet.
Travail de force, force/continuïté, continuïté selon les compains qui viennent s'entrainer, plusieurs sessions en salle d'escalade.
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