Longtemps qu'on en parlait de ce mur. Klimax II, c'est le nom hollywoodien donné au prolongement de la salle Klimax de Puurs. Une gigantesque annexe de 800 m² destinée à
Avec les mois d'hiver qui approchent il n'est pas négligeable d'avoir sa petite liste de salles d'escalade en mémoire. Toujours la même rengaine ne mène pas loin et un pe
La continuité, la résistance et la force maximale forment les trois piliers de l'entraînement spécifique en escalade. Des mots bien connus des plus expérimentés parmi nou
L'échauffement, le stretching et le refroidissement sont des exercices auxquels chacun d'entre nous s'adonne à l'occasion de nos séances de sport. Encore faut-il bien les
La condition générale est importante dans chaque sport et cela vaut également pour l'escalade. Un grimpeur affûté grimpera plus longtemps, plus vite et plus safe tout en
Certains termes sont utilisés en entraînement et constitue le fil conducteur de celui-ci. On retiendra specificité, surcharge, fréquence et repos, durée et intensité
Il était une fois une salle aux prémisses de l'escalade sportive. Une salle qui vit naître quelques'uns des meilleurs grimpeurs de notre pays. Altitude CCM vous connaisse
La salle Hungaria de Leuven tourne à plein tour. Les cours pour adultes sont un succès. Jetez un coup d'oeil à notre agenda pour la liste des dates disponibles en mars.
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