Escalade en salle
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Conseils d'entraînement généraux
Certains termes sont utilisés en entraînement et constitue le fil conducteur de celui-ci. On retiendra specificité, surcharge, fréquence et repos, durée et intensité, variation ainsi qu'objectifs et motivation. Lexique qui mérite une petite explication pour celles et ceux d'entre vous qui seraient tentés par l'aventure de l'entraînement. Lisez ceci!Vous devez être enregistré pour laisser un commentaire
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Actualité
Compétition Que retenir du Championnat de Belgique de bloc 2015?
Le dernier Championnat de Belgique de bloc 2015 a vu le sacre de Simon Lorenzi et Chloé Caulier. Devant une assistance clairsemée de par la proximité des vacances, les deux grimpeurs ont affirmé leur supériorité avec beaucoup d'aisance.
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Escalade en salle Hungaria fermée, quelles sont les alternatives d'escalade à Leuven?
A Leuven, une ère s'est achevée ce 30 décembre 2015. la salle d'escalade Hungaria y a définitivement fermé ses portes. D'aucuns diront que c'est tout un pan de l'histoire de l'escalade belge qui se termine. Quel futur pour les grimpeurs locaux?